Comment déceler une émotion parasite ?

with Aucun commentaire

emotions shame anger

A la différence des émotions normales (fonctionnelles et adaptées), les émotions parasites (dysfonctionnelles et inadaptées) ont les caractéristiques suivantes:

  • elles sont désagréables et douloureuses car elles maintiennent en tension

  • elles “tournent en rond”, c’est à dire qu’elles durent longtemps et sont répétitives

  • elles agacent les autres, elles ne sont pas constructives

  • elles sont en lien avec les blessures du passé de façon plus ou moins consciente